Benefícios da Aveia

 

 

 

 

 

Bastam 3 colheres por dia, ou meia xícara de chá, para controlar o colesterol e manter as taxas de açúcar no sangue sob medida. Ainda fortalece as defesas e afugenta os tumores.
Ela é o típico ingrediente que está no topo da lista de qualquer repertório dos Nutrólogos, ou dos especialistas em nutrição.
Foi um dos primeiros alimentos a receber o título de funcional – além de fornecer substâncias essenciais ao organismo, ela é capaz de prevenir certas doenças.

A aveia também reforça o sistema imunológico e combate infecões,melhora o funcionamento do intestino,ajuda a facilitar a digestão,controla a pressão arterial e acalma os nervos e melhora a concentração e o esgotamento mental.

              Onde comprar a aveia?

A aveia pode ser encontrada em lojas de produtos naturais.Para compra pela Internet,minha recomendção é a Natue.Eles tem uma grande variedade de produtos naturais,incluindo a aveia.